久坐会导致不孕吗

现在的白领女性除了必要的睡觉外，大部分的时间都是坐着办公、吃饭、看电影等。可能有很多人都不了解长期久坐者容易造成血液循环不顺畅和妇科方面的疾病，甚至可能导致不孕。由于长期久坐，月经前及月经期常有剧烈疼痛，这是缺乏正常运动，导致的气血循环障碍;久坐导致经血逆流入输卵管、卵巢，引起下腹痛等，甚者伴有严重的痛经。

专家表示，长期久坐、姿势不佳者，易造成慢性盆腔充血，从而刺激周围神经造成肿胀，年龄愈大感受愈明显。因此，不孕症患者接受治疗时须充分与医生配合，不必过度紧张，要知道情绪紧张会使性腺刺激荷尔蒙的分泌失调，影响整个内分泌系统的平衡，受孕机会就更低了。上班时，可以每40分钟后休息10分钟，做做伸展动作;下班后可以走路回家、去游泳、等，都能改善因久坐造成的循环障碍。