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如何避免内分泌失调导致的不孕

2015-11-27 13:41 来源:宁波艾博尔妇产医院 浏览:
导语:内分泌失调会有所提高女性不孕的机会,为了避免不必要的伤害,让我们来了解一下如何远离内分泌失调导致的不孕。 如何避免内分泌失调导致的不孕 1.保持好的饮食习惯 避免内
内分泌失调会有所提高女性不孕的机会,为了避免不必要的伤害,让我们来了解一下如何远离内分泌失调不孕

如何避免内分泌失调导致的不孕

1.保持好的饮食习惯

避免内分泌紊乱,大家要注意从饮食上进行调节,养成良好的饮食习惯,多吃一些有营养的食物,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,远离那些垃圾食物。

2.规律生活

女性朋友遇到了内分泌紊乱问题,大家就要注意进行饮食调理,要尽可能的多参加各种运动,加强体质,不要经常熬夜,吸烟喝酒等,避免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙分泌失衡甚至不足。

3.保持好心态

长时间处于不好的心理状态下,也是会导致内分泌紊乱的,所以想要远离这些疾病,就要注意及时的调整自己的心理,尽量让自己处于健康的心理状态,懂得如何调节压力等。

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朱启凤 主任医师

擅长:难产处理、胎吸助产、产钳助产、新式剖宫产等

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