孕晚期40周超孕妈咪注意事项

孕晚期40周超孕妈咪注意事项：

1、控制体重，少吃高热量食物：进入**后的妊娠阶段，大多数准妈妈的体重不会有显着增加，即便没有增加也是正常的，如果增加多了，反而应该注意饮食结构，少吃高热量食物。这个时候的胎宝宝各个器官基本发育成熟，适当控制一下体重有好处。

2、适当运动催生：如果到了预产期还没有动静，孕妈妈要加强运动。直立运动能促使胎儿入盆，同时还能锻炼盆底肌肉，增加产力。不过，一定要让老公陪在身边，以免有意外情况。

3、记住电梯间的值班电话：如果你居住的是高层住宅楼，应该和电梯管理员打好招呼，告诉他们你**近可能夜间需要使用电梯。留下他们的值班电话，以防万一。

4、子宫高度下降：和没有怀孕前比，子宫可能增大了1000倍，在怀孕的**后这个阶段，子宫并没有停止增大，不过高度却开始下降了。这是因为胎宝宝的头开始钻进妈妈的骨盆，当然也会把子宫往下拽。对于准妈妈来说，子宫下降是好事，气短明显减轻，胃部的饱胀感有所缓解，感觉轻松多了。

温馨提示：如果您对怀孕期间还有其他疑问，欢迎拨打健康热线：0574-66868888，或者【马上点击咨询】在线医师了解详情，宁波艾博尔医院竭诚为您提供优质的服务，**后祝您健康!