怀孕前应该做哪些准备?为了能够生一个健康的宝宝,准爸爸、准妈妈在怀孕前应该做足准备。艾博尔专家建议准爸爸和准妈妈可以从以下几个方面去做准备:
一、 不好的习惯要尽快改掉
1. 不酗酒:酗酒对肝脏、胰脏都不好,长期酗酒的人可能会出现胰脏炎、心肌病变、食道及头颈部恶性肿瘤、股骨头坏死、大脑病变、神经病变、痛风等疾病。为了自身的健康,也为了将来能有一个健康的宝宝,准爸爸、准妈妈应该在戒酒之后身体状态**佳时候再受服,这时的产生的精子、卵子的质量也**高。
2. 不吸烟:烟草中的尼古丁对中枢神经有神经兴奋、提神的作用。吸烟会成瘾,烟中尼古丁有是致癌物质,吸烟还会加重心脏病发生的机率。吸烟会引发多种疾病,所以准备当爸爸妈妈的人群,在受孕前**好先戒烟,等身体各指标都适合受孕的时候再怀孕。
3. 不熬夜:熬夜不但会影响人们的精神状态,还会使人体免疫能力下降。不仅如些熬夜还会让让男性减少精虫的数量减少及活动力降低,也会影响女性荷尔蒙的分泌和卵子的质量。准备怀孕的人群需要尽快的把人体生物钟调整过来,且受孕前要保持良好的心情。
4. 长期服药的人,要先停药。有服用避孕药习惯的女性,就在孕前三个月停药,停药后女性的身体会慢慢恢复受孕功能。若是患有其他病症的人想怀服,建议孕前先去正规医院做检查,在医生的指导下用药或停药。
5. 咖啡和茶**好也戒掉。咖啡和茶对人体有兴奋作用,长期饮用此类饮料的人睡眠不好,且这一类饮料喝下去会有利尿的作用,会造成人体钙质的流失。咖啡因还会导致孕妇早产,受孕前**好戒掉。
6. 孕前检查:孕前男妇双方**好都先去医院检查一下相关的指标,看双方是否存在着不孕不育等疾病。
二、 孕前的相关检查
孕前男女双都因先去医院检查,看男女双方的身体体质是否适合受孕。
男女双方都要检查生殖器官是否一切都正常,是否有患有不适合生育的疾病,是否有炎症得先治疗,是否患有遗传病。
三、 营养的补充
尤其是女性的身体,怀孕后一部分的营养成分要转给胎儿使用,所以受孕前**好先补合理的补充一些钙、铁、锌、维生素、叶酸一些的营养。
孕前做足了准备总是没错的,想拥有一个健康的宝宝,从备孕开始做起吧~