临产前孕妈该吃些什么

孕妈们辛辛苦苦怀胎十月，终于要看到小宝宝的出生了。但是孕妈们也要注意到分娩是一项体力活。孕妈们在分娩过程中会有巨大的能量消耗，所以临近分娩时，孕妈们应该多吃富含蛋白质、糖等高能量的食物，为分娩做好准备。

小艾接下来就给各位孕妈介绍一下临产前应该吃什么?

自然分娩的孕妈们，可以准备一些容易消化吸收、少渣、可口味鲜的食物，比如面条鸡蛋汤、面条排骨汤、牛奶、酸奶等食物，吃饱吃好，为分娩储备能量。巧克力也是不错的选择，美国产科医生称它为“**佳分娩食品”。巧克力营养丰富，热量多，每100克巧克力含糖50克，能在短时间内被人体吸收，迅速转化成热能(其消化吸收速度为鸡蛋的5倍)，对于极需热能的产妇来说无异于“雪中送炭”。所以，临产前吃几块巧克力，可望缩短产程，有助于顺利分娩。

温馨提示：如果以上内容过于专业化，若您还有不懂的地方，请您直接点击我院在线医生或者拨打健康咨询热线：0574-66868888 进行相关咨询，我院承诺绝对尊重保护个人隐私，请放心咨询就诊。