宝妈血糖高怎么办

许多的宝妈在孕期间都会发生血糖过高的现象，但是血糖过高又会对宝妈和胎儿造成许多不利的影响使得宝妈不得不防。那么你知道在宝妈血糖过高的时候要怎么做吗?如果你不知道的话就随我一起来了解一下吧。

宝妈在空腹时的血糖值是3.1-5.6mmol/L的，在用餐后一个小时是的血糖值是不得过10.0mmol/L的，用餐后的两个小时孕妇的血糖值是不得超出8.5mmol/L的，如果超出了这个血糖值的宝妈就要注意了。

超出了正常血糖值要怎么办呢?

第一：要控制饮食，过度的肥胖会造成血糖的增高，尤其是在宝妈孕晚期的时候体重更容易增加。所以在血糖过高时一定要控制好饮食。

第二：采用少吃多餐的形式的原则，按比例来调节营养，少吃含糖分较少的水果。

第三：爱吃甜食的宝妈就要注意了，如果在发现血糖过高的时候，为了宝宝和自身的健康应该控制一下自己的欲望，不要在吃甜食了。

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