让您找准合适受孕时间的3个小窍门

对于一些备孕的小夫妻来说，由于备孕知识缺乏，只知道月经后第14天就是排卵期，只要在哪几天多多努力就能怀上宝宝了，但事实情况却不是这样的，有可能备孕一两年也毫无动静，那这究竟是怎么回事呢?难道月经后第14天不是排卵期吗?那该如何去备孕，才能怀上宝宝呢?让我们来听听宁波艾博尔医院的妇产专家是怎么说的吧。

其实，说月经后的第14天就是排卵期是不对的，因为每个女性的经期都不一样，所以计算出来的排卵期也存在一定的误差。因此，想要找准“那一天”，可以考虑通过计算排卵期、观察宫颈粘液、测量基础体温三种方式结合起来分析。

1、计算排卵期。

这种计算方法，一般是针对你的月经周期很有规律的女性。这种计算方法可以大致算出排卵的日子，而在那几天里小夫妻可以有计划地同房。或者也可以通过计算下一次月经来潮的日期倒推16天，这也是女性大致排卵的日期。

2、宫颈粘液观察法。

细心一点的女性通常可以发现，在月经干净之后会感觉有一个阴部的“干燥期”，过了几天就变成了“湿润期”。会出现这种感觉，是因为阴道的宫颈粘液所产生的阴部湿润感。湿润期过后，又是新一轮的经期，这个也是可以鉴定排卵期的方法之一。

3、基础体温测量法。

对于一般正常妇女来说，基础体温是伴随着月经周期呈现出周期性变化。当女性体内进行排卵的时候，也正是基础体温上升前或由低向高上升的过程。而当排卵之后，基温的升高则提示排卵已经发生。所以，女性在基础体温处于升高水平的**初3天为“易孕期”。这个时候女性通过每天的测量可以知道，体温升高幅度一般为0.3℃-0.5C℃。

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