男性朋友孕前应做哪些准备

我们都知道，怀孕不单单是女性朋友的事，然而男性朋友也有不可逃避的义务，只有在孕前把准备工作做好，双发才可以很好的受孕。那么，男性朋友在孕前应做哪些准备呢?

男性需戒烟戒酒

烟酒对男性朋友的生育健康是有影响的，在怀孕之前，男性朋友就需要戒烟戒酒，这个对男性朋友健康生育是非常重要的，男性朋友必须要引起注意，在怀孕之前将烟酒戒掉。

尼古丁和酒精对男性朋友的精子有伤害的作用，会导致精子的质量下降，在怀孕之前，男性朋友如果是经常烟酒的话，精子的质量严重下降，在这样的情况下，男性朋友的精子质量下降，精子的数量也会减少，对男性朋友的生育健康影响非常大。

男性需保持良好的情绪

男性朋友在怀孕之前压迫调整自己的心情，保持良好的情绪，在备孕期间的时候，如果男性朋友常常心情烦躁、郁闷，或者是脾气过于暴躁，那么会因此致使大脑皮的功能紊乱，导致神经系统、内分泌系统的功能异常，这样会导致睾丸生精功能以及性功能的不稳妥，精子的生成与质量也都会受到影响，对男性朋友的生育健康有害。