备孕女性不宜吃的食物有哪些

女性朋友在备孕期间要注意的禁忌有很多，如果没有及时地掌握了解一些，就会给女性朋友的身体带来不利的影响。因此，女性朋友在备孕期间要注意饮食的健康。那么，备孕女性不宜吃的食物有哪些呢?

酒精类食物和饮品

在备孕期间，女性朋友应该要禁止饮酒。因为精可以在没有任何阻碍的情况下通过胎盘而进入胎儿体内，使得胎儿体内的酒精浓度和母体内酒精浓度一样。并且酒精对大脑和心脏的危害非常大，如果女性在孕期饮酒的话，其宝宝的的智商会低于一般水平，同时还会出现反应迟钝、智力低下或者白痴等情况。为了宝宝的健康，准妈妈在备孕期间一定要远离酒精类的饮品。

腌制食品

腌制食品中含有对身体很不利的成分，如亚硝酸盐、苯丙芘等。特别是一些过敏体质的孕妇，对于这类食物更应该避免食用，以免对胎儿造成不可逆转的影响。而且经过研究发现，在怀孕期间吃这些腌制的食品，还会导致出现流产、早产等情况，甚至还会造成胎儿畸形。

咖啡因食物和饮品

女性朋友应该避免吃含有咖啡因的食物在备孕期间。如果过量的饮用咖啡、茶以及其他含咖啡因的饮料和食品，将会影响到女性的生理健康。研究发现，咖啡因作为一种能够影响到女性生理变化的物质可以在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例，同时还会间接的抑制受精卵在子宫内的着床和发育。