怀孕前需要具备哪些条件？

从优生学的角度来分析，夫妇的结合遗传因素是**重要的。正在做怀孕前的准备的夫妇，总希望自己的孩子聪明伶俐、健康活援，所以必须要掌握一些婚前常识。那么，怀孕前需要具备哪些条件?

怀孕前需要具备哪些条件：

1、**合适受孕年龄

据有关调查数据显示，女性**佳受孕年龄是在25—29岁，因为在这个年龄段女性的身体已经发育成熟，激素分泌旺盛，卵子质量**高，产道弹性、子宫收缩力**好，女性的生育能力处于**佳状态。

2、规律月经

这应该是众所周知的了。激素控制月经周期，所以月经是激素正常与否的信号。痛经、经期提前或推后、排卵期出血、月经血块多、经量过多或过少，就是身体在喊你：我已无法保障孕力正常，快来看看啊!造成月经不规律的主要原因是工作压力大、精神紧张，因此这方面需着重注意。

3、控制焦虑激素

女性可能比男性更耐受压力，但当工作紧张、人际关系紧张、婚姻出现问题时，女性更容易情绪波动，焦虑不安。据研究，压力持续存在或经常发生时，体内会大量产生一种叫做可的松的“焦虑激素”，加重紧张感。单一品种激素分泌过多打破了原有的激素平衡，导致内分泌紊乱，影响卵巢排卵能力。其中促卵泡激素水平大大升高，而这种情况原本只在中年女性中才会出现。

4、保持标准身材

现在很盛行骨感美女，所以刻苦节食的健康女性以百万计。虽然从视觉上跟上了潮流，但她们正冒着失去孕力的风险。我们可以把脂肪看作“性脂肪”，体内如果没有足够的量，大脑就会逐渐限制生成一种叫做“脂瘦素”的激素，从而“关闭”身体的繁殖系统。

5、**合适受孕环境

女性朋友应备孕期，应该对生活、工作的环境多加注意，居室应清洁安静、阳光充足，并保持冷暖适宜、空气流通。此外，如果是从事放射线、同位素、电磁波等有害物质工作的女性，应暂时避开职业伤害，以免有毒放射物质伤害生殖器官。

6、**合适受孕日期

女性在排卵期同房，是受孕率较高的时间段，如果你的月经周期一直以来都非常规律，通常情况下，女性的排卵日期为下一次月经来潮前的第14天前后，而对于月经不规律的女性，可用测量基础体温的方式，确定排卵的日期。

7、**合适受孕地点

有的新婚夫妇希望能生一个“蜜月宝宝”，于是便在蜜月旅行中备孕，需要注意的是，外出旅行很容易导致身体、精神疲劳，对受孕不利。此外，受孕地点应选择在夫妇俩都比有些熟悉、温馨安适的地方，这样两人的神经才能得到彻底放松，所以，**合适受孕地点应是在自己的家中。