如何缓解“二胎焦虑症”

如何缓解“二胎焦虑症”;自“单独二胎”政策下发以后，很多家庭陷入了生还是不生的纠结中，有的甚至因此患上了“二胎焦虑症”。专家介绍，“二胎焦虑症”的形成，有多方面的原因。首先，备孕二胎者的年龄大多在40岁左右，正值事业高峰期，生育对于事业的发展有一定的影响;其次，在生完头胎之后，多半都不太注意生活饮食规律，有部分男女已经在生理健康上产生问题;再次，生养一个小孩的压力巨大，很多家庭在想生而不敢生之间纠结。

为此，艾博尔医院心理咨询师提醒，只有健康的身体条件，没有充分的心理准备，那么第二胎带给家庭的不只是天伦之乐，可能还会出现许多使家庭结构崩解的情况。如果在心理上无法提前调试好，家庭可能会受到不良影响。

艾博尔医院专家表示，夫妻双方要树立正确的孕育观念，先将事业和家庭的准备工作完成，避免后期出现不良的情绪。其中女方的心理准备**为重要。生产第二胎，很有可能会导致自己的事业中止或中断一段时间。两个孩子必然会产生更大的抚养压力。如果有事业女性打算为孩子回家做全职太太，那么生活、社交圈子必然会放弃一部分，对于角色的转换，女性一定要提前调试好。

男方也须做好充分的准备。女方在生育过程中，家中的经济重担可能就要让男方承担更多。如果没有提前做好准备，生活压力将会影响男方心理。此外，生二胎是一件关系到每一个家庭成员的事，决定前**好能进行充分沟通。**好确定家中老人能否接受这项决定，并且根据体力，商定好是否由老人带孩子。如果没有事先沟通妥当，那么当第二胎出生后，后期的抚养过程将会比较麻烦。

艾博尔心理专家指出，生二胎并不单纯是夫妻两个人的事，而是关系到家庭中的每一个人。如果家庭成员中有一方持反对意见，就应该慎重考虑，建议达成共同意见后，再考虑是否要生。否则可能会造成家庭成员之间的情感破裂，产生家庭矛盾。提醒各位准备要二胎的爸爸妈妈，生二胎无论对于父母、老人还是孩子，可能都要面临一次心灵上的考验，因此在准备迎接第二个孩子时，要做好充分的心理准备。尤其需要注意的是，面对二胎问题时，父母必须为第一个孩子做好心理建设，**好先征求下孩子的意见。

如何缓解“二胎焦虑症”;对于以上问题都是属于“再生育”，宁波艾博尔医院所开设的“再生育咨询门诊”已经开始试运行了，浙江地区以及周边的女性如果有与“再生育”相关的医学问题咨询，可以专家门诊咨询。此外，如您还有其他疾病不明，点击在线咨询，敬请咨询我院的在线专家,还可以通过热线电话【0574-66868888】与我院取得联系，相信他们会给您更为专家且满意的解答。