预防乳腺癌的水果

女性对于乳腺疾病都持害怕心理，尤其是乳腺癌，让女性避之唯恐不及。但是只要你平时做好预防措施，乳腺癌就不会降临。平时生活中有很多抗癌的水果，看看你吃对了吗?

一、山楂

有活血化淤，化滞消积的作用，可以抑制癌细胞生长，同时富含维生素C，适宜消化道和女性生殖系统癌症(如胃癌、乳腺癌)患者食用。

二、柑橘

柑橘类水果如橘子、柚子、橙子、柠檬、金橘等，都富含维生素C，可防止亚硝胺生成，适宜胃癌、乳腺癌和肺部肿瘤患者食用。

三、猕猴桃

猕猴桃是果中珍品，维生素C含量为橘子的4-12倍，苹果的3倍，葡萄的60倍。研究表明，其所含的物质可阻断人体内亚硝胺生成，从而有良好的防癌抗癌作用，是预防乳腺癌的佳品。

四、芒果

科学研究发现，女性多食芒果，有预防乳腺癌的作用。芒果中的多酚有生物活性成分——丹宁。研究发现，细胞分裂周期因多酚而被打破，这可能是芒果预防或抑制癌细胞的一种机制。

五、大枣

大枣补脾胃益气血，富含B-胡萝卜素与维生素C、B族维生素等。它含有的一组三萜类化合物为抗癌有效成分，常吃大枣可以增强体质，预防乳腺癌。

吃对水果，在乳腺癌的预防和治疗过程中，起到积极作用，不仅能为身体提供必需的营养，还能遏制癌细胞生长。