怎样让阴道不发“言”

一、平时穿棉质通风的内外裤，保持干爽，若平时分泌物不多尽量不要用卫生护垫，使用时一定要勤更换，以免孳生细菌。

二、切勿过度清洗阴道，过度刷洗，不仅可能破坏阴道环境的平衡，也会造成阴道伤害，所以只需以温水冲洗即可。

三、切勿滥用抗生素，一定要经过医师的同意与处方。抗生素虽然可以杀死细菌，却会助长霉菌的孳生。

四、少吃刺激性食物。我们的天然免疫系统会自动去应付这些入侵的菌种，平时只要健康均衡的饮食，少吃刺激性的食物，让免疫系统正常运动。

五、性生活正常单纯。许多阴道疾病的感染途径都是从性行为所传递的，如果性伴侣过多，就较难掌控是否感染的情况，所以只要性生活单纯。

六、心情保持愉快也是一种增进免疫力的好方法，正常的生活作息，这样才能让免疫系统正常运作。