盘点乳腺癌的预防措施

乳腺癌对女性的危害是很大的，据调查显示，乳腺癌已经成为全球范围内影响女性生命健康的第一大祸根。那么乳腺癌预防措施都有什么?下面让宁波艾博尔医院的专家团队介绍乳腺癌预防措施，相信这些一定可以帮助到人们。

据艾博尔医院专家介绍，乳腺癌预防措施如下：

一、要积极治疗乳腺方面的疾病，特别应注意不要乱用外源性雌激素，避免不必要的胸部X线受量，不要过量饮酒等。

二、要建立良好的生活方式，保持心情舒畅，这对内分泌方面也有好处。所以这是乳腺癌预防措施。

三、乳腺癌与脂肪摄入有一定的关系，所以在儿童发育时期应该注意营养均衡，在青春期应该控制脂肪和动物蛋白的摄入，注意锻炼身体，绝经期要控制总热量的摄入，避免肥胖。

四、一定要推广乳房的自检与体检。我国乳腺癌发病的高峰年龄是45岁，比西方国家早10年，在20至40岁之间的女性，应该每两年做一次乳腺检查，40岁以上的应该每年检查一次，平常要注意自检，每个月都要进行乳房的自我检查，有情况应到医院做进一步检查。

温馨提示：对于“盘点乳腺癌的预防措施”就简单介绍到这里，希望对大家有用，在平常生活中，大家一定要时常关心自己的身体健康，到一定时间就去医院做检查，从而排除患有乳腺癌的可能性。若您要了解更多有关知识，请与我院医生交谈。