外阴癌如何预防

外阴癌属于恶性肿瘤的一种，所以知道外阴癌如何预防很重要。以下是外阴癌如何预防的方法：

1、加强体育锻炼

增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

2、生活要规律

生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。

3、忌食用被污染的食物

被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

4、养成良好的生活习惯

戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。

5、不要过多地吃咸而辣的食物，

不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品。

6、有良好的心态应对压力

保持良好的精神状态，劳逸结合，不要过度疲劳。

在日常生活中，女性朋友多花点心里就能够及时的预防外阴癌，从而防治恶性肿瘤的发病。