人工流产后护理

近几年来，宁波艾博尔妇产医院接诊到越来越多的不孕女性。这部分人群当中很多都是人流后不注意保养造成的。在人流的时候，这些女性认为只是小事一桩，根本不注意人流后的保健护理，**终自己承担了这样的恶果。"

仅以人流后的饮食为例，女性需要注意的事项就是非常多的。宁波艾博尔妇产医院的计划生育专家下面就为女性朋友们介绍人流术后的相关饮食注意事项：

1、蛋白质是抗体的重要组成成分，术后适量补充，能够提高机体抵抗力促进恢复。术后半个月之内，女性可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

2、人流手术后，大部分女性身体虚弱，也常出汗，因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量。汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果，也有利于防止便秘。

3、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。

4、忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激官充血，也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

宁波艾博尔医院计划生育专家指出，女性在人流手术后子宫和身体需要一段时间来调养恢复，除了药物治疗，饮食也是非常重要的部分。术后合理的饮食能够促进患者更快的恢复，补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

并且宁波艾博尔妇产医院的专家还提醒女性，人流手术后除了在饮食上要多加注意，还需要女性注意卫生护理、注意休息、注意避孕以及精神上的恢复，这样才能更加安全的度过术后恢复阶段，也让女性的健康和再次生育能力更有保障。