引产不比人流对人体的伤害是非常大的,引产其实也相当于生了一次孩子,所以在引产后,身体也较虚弱,那么,引产后饮食要注意什么呢。
1.引产手术后要注意补水,摄入水分应少量多次,减少水分蒸发量;多吃新鲜蔬菜、水果,补充维生素。
2.蛋白质是抗体的重要组成成分,引产后半个月之内,可多吃些含蛋白质丰富的食物,如鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
3.在正常饮食的基础上,适当限制脂肪,避免吃过于油腻的食物。
4.不要吃刺激性的食物,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,不要吃过于寒性的食物,如螃蟹、田螺、河蚌等。
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