1、孕妇尽量少到人多密闭空气流通较差的场所，如地铁、超市、KTV包间、电影院等地方。
2、孕妇外出书包中要带些饮食，如酸奶、干粮、巧克力、矿泉水等，以防不时之需。当自觉饥饿时及时给以补充，以免发生低血糖。
3、早孕反应较重和孕末期腹部沉重时，外出应有家人陪伴，以防万一。
4.很多孕妇不知道乘坐飞机是需要出具相应证明的，所以往往导致了**后延误自己的行程。根据民航局相关规定，怀孕32周以下的孕妇可以自行乘机，32周至36周之间的孕妇必须要有县级以上医院出具的适宜乘机的证明才能乘机，36周以上孕妇禁止乘机。
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