怎么预防巧克力囊肿?

卵巢巧克力囊肿是现如今很多女性都较为担心的一种妇科疾病，而且巧克力囊肿一般是不易治愈的，也是比较常见的一种不孕原因。因此女性朋友们在生活中一定要积极的预防巧克力囊肿，同时也要知道该怎么预防巧克力囊肿。

宁波艾博尔医院的妇科专家指出，巧克力囊肿的预防措施主要有：

1、保持乐观的心态，平时注意调节情绪，有利于保持免疫系统正常。

2、女性如果处于青春期这个时候一定要注意避免出现担惊受吓的情况，这样非常容易导致闭经的情况发生，的可形成溢流。

3、特别是在经期要注意禁止性生活。

4、同房的时候如果不准备要宝宝，一定要注意做好避孕措施，保护好子宫，少做刮宫和人工流产。

5、特别要注意保暖，避免身体出现着凉受寒的情况。

6、预防卵巢巧克力囊肿要注意月经期要做好自身的保健，注意控制自己的情绪，不要生闷气，否则会导致内分泌的改变。

7、月经期间，禁止一切剧烈体育运动及重体力劳动。

8、如已查出患有子宫内膜异位症，卵巢巧克力囊肿大于6cm以上者，在月经期或月经中期一定要注意保持情绪稳定，避免过度劳累，一旦囊腔内张力突然升高时，囊壁破裂，会形成急腹症。

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