产后妈妈该怎么预防乳腺炎

产后妈妈该怎么预防乳腺炎;

产后的妈妈是乳腺炎的高发人群，一旦发生就影响母乳喂养，因此没有患有乳腺炎的新妈妈们，一定要做好预防工作。下面就产后女性预防乳腺炎的方式进行介绍：

◆ 对先天乳头畸形的，在孕后(其实是愈早愈好)加以矫正。可用小酒蛊扣在乳头上，外用布带固定;或用吸奶器吸出，每日1～2次，或行乳房按摩，或用手轻柔的牵拉等。

◆ 妊娠期的乳房卫生极为重要，从孕后6个月开始，每天用清洁水或中性肥皂水擦洗乳头、乳晕，或用白酒(75%酒精也可)棉球蘸涂乳头及乳晕，以提高局部的抵抗力。

◆ 一定要保持乳汁通畅，乳汁淤积是引发乳房炎的重要因素，绝不可忽视。如定时哺乳，每次将乳汁吸尽，如吸不尽，可用吸乳器或按摩挤出，以使乳汁尽量排空。如乳汁过稠，易发生凝乳阻塞乳管，要多进汤液饮食。

◆ 对已有乳头皲裂者要积极治疗，绝不可小视，对机体其他感染病要妥善的治疗。

◆ 要注意乳婴的口腔卫生，如口腔有病除治疗外改用喂奶法。

◆ 情绪要好，负性情绪易引起内火，中医说的肝郁气滞，也能造成积奶。家庭成员要多关照与慰藉产妇，个人乐观更为现实。