当前社会,工作生活娱乐都离不开电脑,虽然电脑给我们带来了方便,但对于女性来说,并不是一件好事。电脑有很大的危害,可导致长期面对电脑工作的女性朋友们易患上乳腺炎。
艾博尔医生称:如果乳房受硬硬的桌沿挤压近一个半小时,就能够干扰乳腺内部的正常代谢,如果女性朋友长期处于伏案工作或使用电脑工作,其实对乳腺是极为不利的,长此以往就会患上乳腺炎。
为更好的防止办公室女性患乳腺炎,在适应电脑时,一定要保持正确的坐姿,上身基本挺直,胸部离桌沿十厘米,不要在办公桌、电脑前一直趋于一个含胸的姿势,这很容易导致乳房胀痛、刺痛等,还有的人乳房甚至会受到桌子边沿的挤压,情况可能更加严重。因为斜着靠或趴在桌上,双乳正好处在挤压的支点上。
专家提醒女性朋友,可以在工作之余,要时常活动活动上肢,如多做深呼吸、扩胸运动、甩手、活动手腕等。这样不但可以舒筋活血,还能有效牵拉乳房及周围肌肤参与运动,防止胸部组织尤其是双乳衰老变形。既保障工作顺利进行,又保证健康。