产后乳腺炎保健措施

乳腺炎是一种常见的女性疾病，一般多发于初产妇，主要是由于产妇错过或者缩短喂奶时间、长时间对乳房的压力以及不正确的哺乳姿势和衔乳方式等造成的。那么有哪些方法可以对产后乳腺炎起到保健作用呢？
一、振荡法：
乳腺炎患者可用右手小鱼际部着力，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，反复3～5遍。局部出现有微热感时，效果更佳。
二、揉压法：
专家指出，乳腺炎患者可用手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。
三、揉、捏、拿法：
乳腺炎患者可用右手五指着力，抓起患侧乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反复施术10～15次。左手轻轻将乳头揪动数次，以扩张乳头部的输乳管。
四、推抚法：
患者取坐位或侧卧位，充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50～100次。
通过以上按摩方法对乳腺炎哟一定程度的缓解作用，同时艾博尔专家提醒，如有发现身体其他异常，女性朋友应该及时到正规的医院进行乳腺检查。