由于天气气候变化剧烈,忽冷忽热,尤其是免疫力低下的宝宝更易遭病毒侵袭,容易因照护不周而感冒。所以,需要特别的照顾宝宝的日常生活,注意预防小儿感冒。下面宁波艾博尔医院儿科专家简单的介绍一些预防方法,以供各位家长参考。
1、全家都要常洗手
宝宝的好奇心强,喜欢东摸摸、西摸摸,无形中的手上便染上了许多病菌,而大人的生活圈子更大,手所碰触的事物更多,手上的病菌当然也就更可观。
2、 尽量少到人群集中的场所活动
像商场超市等人群集中的地方,空气污浊,容易形成交叉感染,极大增加患病几率。
3、多喝水
可以加强身体的新陈代谢,对身体有益,因此在感冒流行时,让宝宝多喝水,可以有预防的效果。
4、保证休息
患流感后宝宝的体力消耗很大,要让宝宝好好休息。同时应及时将宝宝汗水浸湿的内衣更换下来。
5、保持室内空气新鲜
湿度适宜,不要带宝宝到空气污浊、人员混杂的环境中去。
6、加强耐寒力锻炼
不要天气稍凉,就急于给孩子穿厚厚的衣服。如果穿得过多,宝宝活动后出汗湿透内衣,非常容易受凉感冒。
7、预防二次感染
病愈后到2周内宝宝的抵抗力仍较差,应注意让他休息和补充营养,并要预防其他病原体(包括流感病毒的其他亚型)再次感染宝宝。
8、营养均衡
多吃蔬菜和水果,饮食也要注意口味清淡,应选择易于消化的食物,不要给宝宝吃生冷、油腻及刺激性的食品,同时也要想办法保持宝宝大便通畅,尿量正常,以使体内毒素尽快排出。
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