给宝宝喂糖果类零食，需要注意什么？

小宝宝长大了，一日三餐或许已经满足不了宝宝正常的饮食需求了，所以很多宝妈会选择适当给宝宝喂一些小零食，比如甜甜的糖果类食品。

糖果：热量高，食后漱口

糖果类零食是纯热量食品，巧克力虽然含有一些蛋白质和脂肪，但主要是提供热能。

这类食品营养价值不高，甜食是造成龋齿的原因之一，粘性的糖果很容易形成许多难刷的牙垢，容易演变成蛀牙。糖果类不宜作为给宝宝经常选择的零食。

食用建议

吃糖果要注意“适量”的原则，一般每天只需要吃一两块就足够了。

吃糖果的时间，**好是在午餐和晚餐之间，作为加餐吃**好。给宝宝选择糖果时，可以考虑到宝宝的营养需要。如果宝宝偏瘦，可选奶糖等，以补充蛋白质和热量如宝宝缺钙，可选钙质酥糖等。带黏性的糖果，如巧克力、咖啡、可可类糖**好不要给宝宝吃得太多。

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