子宫疾病如何进行预防

你对子宫疾病了解多少?子宫疾病是指子宫区域发生的各种病变，如炎症、损伤、肿瘤以及癌前病变等，是女性**常见的疾患之一。子宫疾病包括子宫内膜炎、子宫内膜异位症、子宫肥大、子宫息肉、子宫肌瘤、子宫囊肿、子宫脱垂、子宫内膜癌等。子宫疾病的原因有流产、放取环等宫腔操作、以及感染等。

那么，如何预防?

1、足够的睡眠 睡眠就是一种很好的预防宫颈疾病的方法。由于睡眠可增加分泌生长素促进身体生长代谢使体力得到恢复。成年人的睡眠首先进入慢波睡眠，80至120分 钟后转入快波睡眠，经过20~30分钟后又转回慢波睡眠状态。加入睡眠一夜周期正好反复4次，人感到神清气爽，精力充沛，疲劳全消，一般认为成年人8小时 睡眠较合理的也有利于预防癌症的发生。

2、宫颈涂片细胞学检查 宫颈涂片细胞学检查是目前推行较广、较有成效的防癌方法。

3、要保持外阴部清洁 要保持外阴部清洁，避免一切刺激性的因素，天热汗多和月经期要勤洗，平时可隔几天洗快速，忌用肥皂等有刺激性的药液清洗，只宜用温开水洗涤。女性保健少不了它哦!

4、内衣裤要注意 内衣裤应宽松、舒适、吸水性强，以棉织品为佳，忌穿紧裆的不透气的纤维织物，月经期要勤换消毒卫生巾。

5、患有会阴部疾病要及时治疗 患有会阴部瘙痒或患阴道炎、宫颈炎、糖尿病等疾病时，应积极治疗，切忌搔抓。

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