产后有没有及时减重和以后的体重密切相关。
据调查研究发现，产后6个月是控制体重的黄金时期，如果产后6个月内能够恢复到怀孕之前的体重，则8~10年后，体重平均增加2.4千克;如果产后体重无法下降，则8~10年后，平均体重会增加8.3千克。
因此，想要解决产后肥胖问题的产妇，一定要抓住产后6个月的黄金时期。
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