生过孩子的妇女知道月子里是很枯燥的，只能守着自己的宝宝度过漫长的一个月，这是没有必要的。分娩后，根据产妇恢复的情况，可听听音乐。一周后，若精神体力恢复较好，可以短时间地看书看报，掌握在半小时左右，不要使眼睛疲劳。看电视应注意保持距离，要在电视屏幕对角线五倍以外，时间不要超过一个小时，防止眼睛疲劳。
现在，很多新妈妈很喜欢在产后些育儿日志，把宝宝成长过程记录下来的心情是可以理解的，但应避免写一些很长的费神的东西。此事可请丈夫参与，两人记录既可以增强夫妻间的感情交流，又给做了父亲的丈夫提供了照料宝宝的机会。在选择育儿日志本时尽量选择宽格子的，笔也宜用深颜色的。
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