产妇在休息的时候,尽量平躺着,以减轻肌肉的压力。产妇可在臀部与腰部各放一个枕头,同时在胸部保留一点空隙,避免压迫到胸部。
产妇喂奶时,可以选择侧躺在床上喂,这样可以减轻部分的肌肉压力。如果条件合适,也可以试着坐在中空的橡皮垫上哺乳婴儿,但是,不要坐得过久,否则可能会导致会阴部的肿胀。
产妇上厕所排尿时,身体向前倾而坐,或是采取半蹲的方式,可以避免过度的疼痛。
产妇要坚持做基本的运动。要尽快地开始去做,适当地运动能加速产妇恢复。
擅长:难产处理、胎吸助产、产钳助产、新式剖宫产等