分娩前应该如何护理

分娩前孕妈在生活中药格外留心注意，因为宝宝很快就会降临到你身边，因此要细心照顾好自己，千万不能出现什么差池。那么，在分娩前应该如何护理呢?

预产期临近的时候，孕妈妈一定要比平时要更注意休息，尽量多在在床上歇着，采用一个比较舒适的身体姿势，可以做一些伸展性的运动，但不能到处乱跑。

在预产期，孕妈妈可以在室内，或者是户外放松一下心情，散散步，这样比较有利于顺产。不过，需要注意的是，孕妈妈在散步的时候千万不要走远。

孕妈妈要注意保持好外阴的清洁，**好每天都用清水下一次，以免出现感染的情况，对分娩造成不利影响。

孕妈妈的恐慌心理会影响到分娩的过程，因此，在分娩之前，孕妈妈一定要调整好自己的情绪，克服紧张、恐惧、焦急等不良情绪。