开始哺乳的第四天左右，妈妈的乳房一般能分泌出大量乳汁，乳房明显变硬，新生儿这时会觉得乳房太硬，难以适应，甚至吸吮不住乳头。而产妇因为乳汁无法排出而肿胀得难受。这个时候应掌握减轻肿胀得方法：
新生儿吃奶前，先用一块温毛巾敷乳房几分钟，使乳房变软，促进乳腺管扩张通畅。
用手轻轻按摩乳房，试着压出一些乳汁，以减轻肿胀。并帮助新生儿把乳头放入口中，过一会儿婴儿就会吸吮奶了。
把新生儿放到乳房前，将乳房轻轻往上推，这样能使乳头突出，新生儿即可吸到乳汁;同时也缓解了妈妈的乳房肿胀，消除了不适。
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