女性产后乳房松弛怎么办?

现如今，有些女性在生完孩子后，为了使乳房不松弛，保持身材不走样，放弃给孩子哺乳。给孩子喂奶后，乳房就真的无法保持原状了吗?宁波艾博尔医院专家表示，其实，大多数妈妈产后并不会出现乳房松弛。但也有几种情况会有影响，如生育多胎、年龄大了、哺乳时间过长或每次的哺乳时间过长等都会影响，那么产后乳房松弛怎么办?

产后预防乳房松弛的办法：

1.健胸操

这是**有效、**经济的方法。产后若及时进行胸部肌肉锻炼，能使乳房看上去坚挺、结实、丰满。

2.戴合适的胸罩

从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。如果不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂。穿胸罩时，要选择大小合适、有钢托的款式。

3.喂奶姿势正确

哺乳时，应两个乳房交替喂奶，每次时间不超过20分钟。》》》女性如何预防产后皮肤松弛?

4.经常按摩

将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈。两侧乳房各做10次，可以促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素分泌。

5.沐浴乳房

在沐浴时，使用花洒冷热交替喷洒乳房，有助于提高胸部皮肤张力，促进乳房血液循环。

宁波艾博尔医院本着“仁心无限，爱意永恒”的宗旨，以患者的满意为服务出发点，**将****的“客户管理系统”引进到医院管理中，开展以“亲情服务温馨化、便捷就诊网络化、质量管理规范化、健康教育系列化、就诊环境舒适化”为主题的人性化、星级化服务。不断提高服务质量，优化服务品味，处处以人为本，以幽雅的环境，全方位的服务充分满足患者的需要。