秋天的月子，防风关键

秋天不知不觉就来临了，温度下降，天气干燥，这时坐月子的妈妈需要注意防风了，以免落下月子病。在坐月子期间，好好呵护身体，对改善妈妈的体质是极其有效果的。

一、秋天忽冷忽热，但切记保护头部不受风

秋季气候变化多端，忽冷忽热，很多妈妈忍不住开空调吹风散热就容易感染风寒，在秋季，稍微开窗透风也是可以的，但要注意不能风直接吹头，特别要避免门窗打开的过堂风，可以将一个方向的门窗打开。将对面门窗关闭，如果风很大，则在有产妇居住的房间内尽量不要开窗以免受风。

二、秋季注意事项

1、日常多留心 防风谨慎行

2、秋天坐月子(产褥期)要注意室内温度和湿度

3、新妈妈淋浴时水温要适宜，同时注意防风

4、秋天坐月子(产褥期)要注意滋补适宜

秋天坐月子，因为不能着凉，所以**好不宜出门，但是月子期间运动依旧是**好的恢复方式，不仅能恢复身材，还能避免各种月子病。如有疑问，请在线咨询。