产后来月经要做好什么准备

在孕期月经会不来，而到了产后，经过一年多月经会再次想你袭来。产后的月经新妈妈们要做好准备工作。那产后来月经要做好什么准备?

1、在产后来月经的期间，不要吃生冷、酸辣等食品，多吃温补类的食物。多喝开水，多吃水果蔬菜。

2、在月经来的时候要准备好卫生巾，可以准备大点的卫生巾，可能来时量比较大。

3、产后的，妈妈要注意情绪的变化。月经来了不要影响自己的情绪。产后妈妈还在康复，不良的情绪可能会导致产后的抑郁。

4、要穿好棉质的内裤，这样透气性能比较好，减少外阴部发生炎症。

宁波艾博尔医院

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