坐月子7周心理护理

坐月子7周，产后恢复已经过了一半了。这时要调节好自己的心态，尤其是马上要去上班的妈妈的们。那坐月子7周心理有什么要注意的?

1、会哭泣。产后妈妈会不自觉的流泪。这时妈妈的心情是比较脆弱的。如果用哭可以缓解情绪的话，那就大哭一场吧。

2、会比较烦躁。有的产后妈妈会因为一点小事而生气。这时要注意控制自己的情绪。把心静下来。听听音乐来放松自己。

3、忧心忡忡。为人母亲的忧心，对宝宝不知怎么办才好。自己是否可以照顾宝宝，对生活缺乏信心。这时产后妈妈要多学点知识，不用过于担心。

4、有虐待倾向这就要注意了。很可能您得了产后抑郁是比较严重了。妈妈有不满的情绪不能对宝宝发泄，可以找人倾诉或是用其他的方式来释放不满情绪。

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