哺乳期怎么可以预防发烧

哺乳期发烧会影响正常的母乳喂养，宝宝可能吃不到足够的奶水。那哺乳期怎么可以预防发烧?

1、注意自己的身体健康，有充足的休息时间。从而提高自己的身免疫力。

2、注意自己的个人卫生。衣服被子要勤于晾避免细菌滋生繁殖。

3、天气冷了下来，冬天就要到了，哺乳期期妈妈要做好保暖。空调不要开得太大，以免室内与室外的温度过大。

4、合理饮食。人可以通过吃来补充自己的营养。从而维持机体正常的代谢活动，提高身体免疫力。同时要多喝水。

5、注意通风保持室内空气流通可以减少流感病毒的集聚，防止感染病毒，起到预防的作用。

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