怀孕前没吃叶酸怀孕后再吃有用吗

很多朋友都知道孕前孕期都是要补充叶酸的，补充叶酸是预防胎儿神经管畸形的重要手段。但是，有一些人在怀孕前没有好好地补充叶酸，想着怀孕后再吃，这样可以吗?那叶酸的效果还有用吗?

一般来说，在备孕期就要注意补充叶酸了，专家建议叶酸片**好在孕前3个月开始吃，直到孕后3个月，每天**佳摄入量为0.4毫克。

孕妇补充叶酸的作用在于预防胎儿神经管畸形，那么，孕前没吃叶酸发现怀孕后再吃的情况下仍是有用的。虽

虽然现在计划生育的育龄夫妇越来越多，但意外怀孕的仍不少。宝宝不期而至，让准爸妈的又喜又惊。喜的是将要为人父母，惊的是，听说孕前就要吃叶酸片，担心没有在孕前吃叶酸会让孩子有畸形的可能。小艾要说的是，怀孕后再吃还是有用的，在这里要强调的是，女性在发现怀孕后，只要是在孕3月以内，还是有必要吃叶酸片的。

育龄夫妇除了服用叶酸片以外，还可以从日常饮食中摄取叶酸。叶酸通常在各类水果和新鲜蔬菜中含量较高。

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