准妈妈要从心理战胜“孕吐”

很多准妈妈试了很多的方法，都对孕吐反应没有改善，虽然孕吐反应会自己消失，但是，很多准妈妈还是忍受不了。这该怎么办呢?准妈妈有没有想过，原因不在方法不管用，而是问题源头处于准妈妈自己的心理原因呢?

有人调查，过二人世界与和公婆共同生活的小夫妻相比，前者孕吐的现象较为严重。这可能是因为夫妻两个人生活没有顾忌，而和公婆相处，就张罗三餐，或是整理家务，琐事分散了对孕吐的注意力。所以，是不是准妈妈自己注意力太集中，太敏感了呢?

除此之外，生活在陌生环境的孕妇，其孕吐症状也比较严重，例如在国外生育的人，父母、朋友都不在身边，难免觉得紧张孤寂，再加上语言不够通畅，自然也会产生不安。

所以，准妈妈可以多多了解一些相应的科学知识，与周围的妈妈和孕姐多交流，相互学习，解除心理压力。也可以多和自己的体检医生交流，把自己的情况告诉医生，看看有没有必要进行相应的孕吐治疗。