职场准妈妈压力大咋办

现在，我们可以看到很多准妈妈还是在自己的岗位上坚持着，不管是因为什么原因，这都是很让人值得敬佩的!但是，职场对于准妈妈还是会很有一定的压力的。因为，怀孕本就是一件很劳累的一件事，再加上繁重的工作，这样下去会让孕妈吃不消的。

大家虽然会对孕妇有所理解和关照，但是，公司毕竟不是自己家，领着工资，该干的活还是得干，工作压力并不会因为怀孕而减少，不想干?老板只好请你走人了。工作压力大、工作量大，准妈妈实在不知如何协调。每个职场孕妈妈都会遇见这样的事，但是解决起来还是很吃力，不知道怎么才会是对自己**好的。

在这里，小艾给准妈妈两个方面的建议，一方面适当调整工作节奏，减少可以减少的工作，合理制定作息时间，另一方面多减压，保健、做运动、看喜剧、听音乐，常做自己喜欢的事，保持一个身心愉悦舒适的状态。换句话就是说，准妈妈可以和自己的上司说说你现在的身体状况，给你的工作进行一个调整，缓解你的工作量，至于工作压力，那肯定是有的，但是从另一个方面考虑，工作的充实会减少准妈妈对于怀孕关注，减轻心理压力，做做自己喜欢的事情，对心情的转换是很有好处的。