孕妇可以喝咖啡吗?

咖啡以香醇的口感、迅速的提神效果，深受世界各地人们的喜爱，在年轻人中也甚是流行。然而，究竟孕妇能不能喝呢?

咖啡因对胎儿生长发育的影响目前仍存在争议，但较普遍认为，咖啡因大量摄入可能增加胎儿生长发育不正常的风险，争议的原因有方案本身设计的缺陷或样本不同、资料不全或者处理不当、回忆偏倚等。有关于动物实验对小鼠使用的咖啡因剂量，按体重换算成人类，一天起码得喝下几十杯咖啡，每天1-2杯咖啡对孕妇来说是无害的。

但是，出于孕妇应该多休息的观点，咖啡还是尽量不要喝，因为咖啡会影响饮用后起码6小时的睡眠，如果确实需要，一天不要超过两杯，并且超过下午2点就不要再喝，以免影响到晚上的睡眠。咖啡香醇好喝，但孕妇还需谨慎。

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