镇痛分娩是如何减轻产痛的

分娩成功成为母亲，可以说是女人一生的幸福时候，但是几乎所有的妈妈在回忆起分娩都忘不了撕心裂肺的疼痛，这种痛苦让每一位经历过的女人都心有余悸。做妈妈的快乐一定要伴随着分娩的痛苦吗?

镇痛分娩是没有疼痛的自然分娩。准妈妈们需要知晓的是：不管用什么方法都很难做到绝对不痛，只是设法减轻疼痛，让疼痛变得容易忍受。镇痛分娩主要有以下几种：

分娩预演

对于准妈妈来说，由于缺乏关于分娩的相关经验，在进入这一过程中难免会精神紧张，不知所措。在精神紧张时，产妇对氧气的消耗大大增加，从而使胎儿的供氧受到影响;同时由于准妈妈缺乏经验，可能过早用力，或者用力不当，浪费了很多的力气，从而造成过早地疲劳，以致阻碍产程进行。

所谓分娩预演，就是医院为产妇模拟一个完整的入院、待产、分娩过程，整个过程包括开始有临产征兆、接诊、产床模拟、分娩等各个环节，医护人员会做详细的讲解并进行操作示范，使准妈妈了解每一个过程是怎样进行的，自己需要怎样配合，让产妇熟悉临产时的流程，从而消除由于陌生而产生的恐惧感。

找个人来陪——导乐分娩

这是目前较受推崇的一种自然分娩方式：由一位有分娩经验、良好沟通技巧的妇女或助产士陪伴在产妇身边，讲解分娩的各个过程，从心理上给予产妇支持和安慰，暗示或鼓励其增强信心，使产妇消除紧张感，从而减轻产痛。在产妇疼痛时，她还会给予适当的按摩或压迫，减轻因阵痛引起的不适。这样可以有效降低风险，但镇痛效果相对较差，对产妇心理素质也有一定的要求。

一体化产房分娩

这种新型的产房一体化护理方式打破了传统分娩护理方式，孕妈妈无需再忍受痛苦移动到各个房间，自始至终，孕妈妈待产、分娩、产后皆在同一个独立房里进行，了孕妈妈的绝对私密性。整个房间划分为三个区域，分别是生产区、婴儿复苏区、家属区。

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