如何让宝宝养成良好的饮食习惯

如何让宝宝养成良好的饮食习惯?一岁半左右，有些妈妈开始给宝宝吃一些饭菜，让宝宝脾胃慢慢锻炼起来，但是宝宝慢慢长大以后妈妈们发现自己的宝宝有挑食和偏食的情况。那么如何才能让宝宝养成良好的饮食习惯呢?

相关的研究发现，宝宝刚开始接受食物的时候，他对食物的好吃与坏吃是不知道的。这个时候的宝宝无论家长给他吃什么他都会张嘴。反而是家长在给宝宝喂食的时候在宝宝耳旁叨叨这个不好吃、这个好吃，久而久之宝宝渐渐懂事后，就会挑剔食物的好坏，对之前家长说过不好吃的食物弃之不理，对家长之前说过好吃的食物尤为喜欢。更有的宝宝跟期家长的饮食口味极为似乎，家长做什么，他就吃什么，对没有吃过的食物形成一种下意识的排斥感，不敢去尝试新口味。

所以，宝宝小的时候，家长在给宝宝喂食的时候不要对食物做任何的评价，且家里的饭菜要多样化，即使自己不吃，也要给宝宝尝试一下，帮宝宝更好的从膳食中取得更好的营养，让宝宝的成长更健康!