宁波美食节上准妈妈要注意哪些

宁波美食节上准妈妈要注意哪些?一年一度的宁波美食节又开始了，这对于吃货们来说，那可是一年一度的好日子，终于可以放开了肚子想吃啥就吃啥。但是在这里不得不提醒广大吃货中的准妈妈要注意了，吃归吃，该注意的还是得留神。

1、 身体的保护。美食节一开，现场一定是人满为患，且经过油烟和水蒸气的作用下，现场的地面也一定很滑。这个时候准妈妈可一定要留神，不要磕着、碰着了。

2、 疾病的防御。已经是秋深了，温度也是随着一阵秋雨一阵凉地往下掉，如果是晚上出门，或是吃完后从美食节出来的准妈妈一定要注意保暖，千万不要感冒了。要是发现附近有感冒的人群，就尽量不要靠近。

3、 要忌口。美食虽好，但不是什么美食准妈妈都可以随便吃的。如，螃蟹，蟹肉很容易引起滑胎。油腻的东西，吃多了容易加重准妈妈消化负担，造成身体肥胖，加重孕妇行动不便不说，还可能引起孕妇高血压。生冷的食物就更不能吃了，吃了很容易造成孕妇肠胃不适。还有就是口味要以清淡为食，偏甜容易引起妊娠糖尿病，偏咸容易产生孕妇水肿加重，且对肾造成负担。

4、 饮料建议喝清水。食物里的汤汁不算，如果是为了庆祝朋友欢聚时，一定不可以喝酒或是含酒精的饮品，过多的含糖的饮品也不可以。尤其要提醒地是，牛奶和海鲜不可以同食，容易腹泻。

吃货准妈妈们若想吃得开怀，以上几点可要好好地遵守哦，以免吃了一身病回来就得不偿失了。