孕期增重多少好？

**近有许多孕妇关心自己孕期体重的增长问题，准妈妈们如果体重增长过快就会担心产后的减肥问题，而增长缓慢又担心胎儿的发育不良。那么准妈妈孕期的体重增长到底以多少为适宜呢?

孕妇体重增加标准

由于每一个准妈妈的身体条件不同，因此每一个准妈妈都可以计算一个体重指数(BMI)用于对应自身的情况。体重指数(BMI)计算公式为体重(公斤)除以身高(米)的平方。其中指数小于18者孕期体重可以增加20公斤，指数在18~20者体重增加**好在13至17公斤间，指数于20~23间的准妈妈体重增加以12公斤左右为宜，如果指数大于23则可以控制一下体重增长使体重增长区间在8至11公斤内。

以上就是关于孕妇孕期体重增长的相关信息了，如果孕妇为双胎或多胎要及时咨询医生，根据医生的引导。如果您还想了解更加具体的信息，可点击艾博尔专家进行在线咨询!