孕早期时孕妈妈需要注意什么？

在怀孕早期的时候，因为胎儿处于飞速生长的阶段，如果这个时候孕妈妈不注意自己的身体情况，就可能引起流产、早产等不良情况。那么对于孕早期需要注意哪些方面呢?

一、不要进行剧烈的运动

在怀孕早期时，胎儿情况尚不稳定，因此需要避免剧烈的运动，不能劳累，也不要跑动，在平时需要多注意休息，以免发生流产。

二、要注意卫生

在孕早期时，孕妈妈的营养需求增加，身体的新陈代谢会加速，因此阴道的分泌物会增加，如果这个时候不注意卫生情况的话将会容易受到病菌的侵害。

三、做好检查工作

在怀孕早期时，孕妈妈要注意自己的身体情况。如果发现自己的身体出现问题需要尽早的去医院进行诊断。

四、合理的穿衣习惯

虽然在孕早期但是孕妈妈可以穿一些柔软、宽大的衣服了，不要进行束腰，不要穿紧身裤，更不要穿高跟鞋。否则很容易导致流产的情况发生 。而且高跟鞋还会导致孕妈妈腿部疲劳，对孕妈妈的身体健康不利。

五、注意营养的补充

孕早期时宝宝成长、发育的重要时期孕妈妈一定要注意增加蛋白质、磷脂、和维生素的摄入，保证营养的均衡，这样利于胎儿的智力发育。

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