宝宝在妈妈的肚子里发育长大,需要很好的营养补充。那么,什么食物可以有助于宝宝的智力发育呢?释迦中的营养来帮助宝宝。
对准妈妈的好处:释迦营养丰富,能帮助准妈妈补充孕期需要的营养,增强体力。还能美容养颜,治疗妊娠期准妈妈产生的各种黑斑。但是准妈妈食用时千万不要吃释迦种子,因为释迦种子有抗着床和致流产的作用,食用时需谨慎。
对胎儿的好处:胎宝宝能吸收释迦中的蛋白质、维生素以及其它的营养元素,有利于胎宝宝的生长发育,还有助于智力发育。
释迦含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物和钙、铁、磷等营养元素,主要功效有:
1.能补充人体所需的维生素,预防坏血病,增强机体抵抗力。
2.对降血糖有利,能治疗糖尿病。
3.能促进肠壁蠕动,增强肠胃功能,对治疗便秘有效。
4.可以美白肌肤,延缓衰老,排毒养颜。
5.能抑制癌细胞扩散,对防治癌症有很大帮助。
6.释迦中含有的钙有利于骨骼发育,强壮筋骨。
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