酸枣减轻准妈妈的孕吐

有个准妈妈因为产检时查出有贫血，吃酸枣不上火，也同样补血，具有良好的滋补作用，而且酸枣还能减轻准妈妈的孕吐呢!

孕妇吃酸枣功效

对准妈妈的好处：准妈妈在妊娠期会出现孕吐症状，食用酸枣能刺激胃分泌出胃液，减轻孕吐反应。酸枣中的维生素C还能增强准妈妈的抵抗力，促进人体对铁质的吸收。

对胎儿的好处：酸枣中的维生素C对胎宝宝形成结缔组织非常有益，还能促进心血管的生长发育，有助于造血系统发育健全。

酸枣中的营养成分

酸枣，又名棘、棘子、野枣、山枣、葛针等，是一种果小、内薄，内含种子的果类。酸枣口味酸甜，营养丰富，有极高的药用价值。它**早产于中国华北，以江苏长美花卉的酸枣，太行山上的野生酸枣**为有名。

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