宝宝的肤色水果能决定吗

宝宝的肤色是受孕期食物的影响，还是基因决定了宝宝的肤色呢?有些妈妈说孕期间不能吃黄的水果或者黑色的食物，这样不利于宝宝的皮肤，那么，真的是这样吗?

宝宝肤色由基因决定

民间有这样的说法，孕妇要多吃牛奶、豆腐、莲子、淮山、芡实等白色食物，将来宝宝的皮肤才比较白皙。对此说法，专家表示“这在临床上并没有证据显示。”

胎儿的皮肤颜色受父母遗传基因影响，在怀孕的那一刻已由其基因决定，与怀孕期的饮食关系不大。父母皮肤白，宝宝的皮肤就较白。有时可能隔代遗传，父母的皮肤都白，但祖辈的皮肤黑，所以，宝宝的皮肤也可能较黑。同时，肤色也与宝宝后天的生活环境有关系，如光线照射强烈，皮肤就容易变黑。

怀孕期间，准妈妈所吃的食物，并未被证实对胎宝宝肤色有直接的作用。建议准妈妈多吃牛奶、苹果等白色食物，是因为它们含有丰富的营养成分，有利于准妈妈、胎宝宝健康，而不是要把皮肤吃白。

结论：

宝宝肤色主要受遗传因素的影响，与父母皮肤好坏有直接的关系，和孕期饮食的关系不大。但是孕期准妈妈多吃水果、蔬菜、牛奶和瘦肉等，对宝宝发育还是有很多好处的。准妈妈们应该根据孕期的身体变化，以及胎儿的生长发育指标，确定营养补充的重点，确保饮食的多样化和营养均衡，做到优生优育。

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