哺乳期能吃韭菜吗

韭菜有一定的药用价值，是一种辛温补阳之品。适合许多人使用。那哺乳期的妈妈可以食用吗?

1、产后由于分娩的时候失血过多，可能会造成产后的贫血，而韭菜中含有铁、钙、叶绿素等营养，可以补充妈妈的血液，改善产后的体质。

2、韭菜能够降血脂及扩张血脉的作用，同时可以改变皮肤毛囊的黑色素，皮肤白斑，并使头发乌黑发亮，达到美容的效果。

3、韭菜有称“起阳草”，对于那些肾阳虚衰、盗汗遗尿、腰膝酸软及妇女白带等症。有良好的作用。

4、韭菜又有“洗肠草”之称，含有大量的粗纤维，促进肠胃蠕动，促进产后排便等。

艾博尔医院

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