孕期体重增长标准如何计算?

生孩子不仅对每一个家庭是一个重大的事件，包含着众多家庭成员的期望，同时对孕妈妈的身体也是一个非常的考验。那么孕期体重增长标准如何计算?

孕期体重增长标准的计算公式：

首先根据孕前的体重和身高计算:BMI=体重(公斤)/身高的平方(米),然后根据计算出来的值查看下面所在的区间,就可以判断自己整个孕期体重增加多少合适了。

①孕前BMI<19.8，孕期总增重12.5—18公斤为宜;

②孕前BMI在19.8—26之间，孕期总增重11.5-16公斤为宜;

③孕前BMI在26.1—29.9之间，孕期总增重7-11.5公斤为宜;

④孕前BMI>30，孕期总增重大于6公斤就正常。

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