孕妇在家养胎需要注意些什么

准妈妈怀孕期间身体笨重，出行不便，会长时间呆在家里休养。在家养胎需要格外注意居家安全，那么怀孕在家需要注意些什么呢?

一、洗澡篇

1、怀孕以后，汗腺及皮脂腺分泌旺盛，必须注意皮肤卫生，经常洗澡。洗澡时间一定要适当，饥饿时、饱食后1小时以内不宜洗澡。

2、无论春夏秋冬，洗澡水温度**好与体温接近，以27℃-35℃为宜。不能洗冷水澡也不能蒸桑拿，因为过冷或过热都会影响孕妈妈的血液循环，不利于母体健康及胎儿发育。

3、建议怀孕期间的女性洗淋浴，而不是盆浴。盆浴时病原体易通过阴道逆行感染，女性朋友在怀孕期间进出澡盆或浴缸也不方便。特别提醒：淋浴也同样要注意地滑，**好铺上防滑垫，确保安全。

二、烹饪篇

1、定时打开窗户，保持厨房的空气流通，并使用抽油烟机。如不能很好通风，孕妈妈应尽量减少长时间在厨房劳动。

2、孕期尽量减少近距离长时间使用微波炉，尤其在孕早期。另外，电磁炉、电饼铛等电器也尽量少接触。

三、家居用品摆放篇

1、准妈妈怀孕期间不要经常变换家具位置，谨防因为不小心导致的磕磕碰碰情况发生，对腹中胎儿和自己的身体健康造成伤害。

2、衣物的摆放要坚持利于取放的原则。注意把各种电源线的位置安排好，不要放在经常走动的地方，或往高处放，以免绊倒孕妇。

3、衣柜中衣物的摆放也要做调整，为便于孕妈咪挂取衣物，挂衣架也应适当放低，尽量减少孕妇登高爬低的机会。

四、日常生活篇

1、控制室内温度：不管是使用空调、暖气或其它取暖设备，孕妈咪所在的居室及工作环境，室内的温度都应控制在22～28℃之间，并保持良好的湿度。

2、合理使用取暖设备：南方的冬天一般使用空调取暖，注意不能24小时都呆在空调环境中，隔几个小时到室外呼吸新鲜空气;在北方冬季室内**好安装换气装置，或使用空气净化器。

3、定时开窗通风：在早上9点到11点、下午2点到3点空气质量比较好的时候开窗换气15-30分钟;北方的孕妈咪要注意室内的通风，开窗的时间可以适当延长。

温馨提示：怀孕期间在家养胎的孕妈咪一定要注意家居安全，家居摆放的位置，空调的正确使用，洗澡、做扫除时的安全等等问题。